Miska pełna zielonych dobroci czyli tak zwane zielone smoothie bowl. Idealny sposób, by przemycić w diecie świeży jarmuż, szpinak i zdrowe tłuszcze z awokado. Przepis na to zielone smoothie bowl […]
Spaghetti z cukinii – cóż to za wynalazek? Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam makaron. Niestety nie mogę się pochwalić metabolizmem młodej Włoszki, więc jedzenie go tak często jakbym […]
Mam dzisiaj dla Was szybki, cudny i banalny przepis: super prosty wegański chlebek bananowy z dodatkiem czekolady. Mało składników, przygotowanie ciasta trwa 15 minut i pół godziny na pieczenie. Gwarantuję […]
Lubicie pączki? Ja przyznam, że nie jest wypiek, po który sięgam jako pierwszy, gdy mam duży wybór słodkości. Jednak jest jeden dzień w roku, kiedy im nie odmawiam. Tak, Tłusty […]
Nim zdradzę Wam jak znaleźć najzdrowsze płatki śniadaniowe, zacznijmy od bardzo ważnego stwierdzenia: nie jestem ekspertem od zdrowej żywności. Nie jestem dietetykiem, trenerem personalnym, ani specjalistą w tym temacie. Uff, […]
Nowy Rok dla wielu osób wiąże się z postanowieniami noworocznymi, które często narzucają ograniczenia. Nie będę jeść słodyczy, nie będę jeść ciast, sto dni bez ciastek i tak dalej i […]
Uwielbiam gotować i przede wszystkim jeść ;) Staram się jeść zdrowo, ale nie potrafię zrezygnować z pysznego smaku. Dlatego znajdziecie tutaj przepisy na zdrowe pyszności :)