Strona główna
Kontakt
O mnie
DARMOWY E-BOOK

Przepisy i inspiracje jak jeść zdrowo, sezonowo, ale przede wszystkim pysznie :)

facebook
instagram
youtube
pinterest



ZESTAWY DO PRACY
ŚNIADANIE
DESERY
LUNCH
KOLACJA
WEGETARIAŃSKIE
WEGAŃSKIE
O MNIE
KONTAKT

ZESTAWY DO PRACY
ŚNIADANIE
LUNCH
DESERY
KOLACJA
WEGAŃSKIE
JEDZ SEZONOWO!
PRZEPISY

logo_male

31 maja 2016 0 comments By admin

admin

Subscribe

Powiadom o

Label

Imię*

E-mail*

Website

Label

Imię*

E-mail*

Website

0 komentarzy

Inline Feedbacks

View all comments

O MNIE

Lila

Uwielbiam gotować i przede wszystkim jeść ;) Staram się jeść zdrowo, ale nie potrafię zrezygnować z pysznego smaku. Dlatego znajdziecie tutaj przepisy na zdrowe pyszności :)

ZOBACZ CO INNI TERAZ GOTUJĄ

Puszyste wegańskie pancakes z ciepłym sosem malinowym
Tęczowe spring rolls z sosem orzechowym
Dynia w sezonie: 5 pysznych przepisów na słodko z dynią
Sernik mango na czekoladowym spodzie
Sałatka z kaszy gryczanej, buraka i fety



SOCIAL MEDIA

facebook
instagram
youtube
pinterest

Polub Healthy Tastes Good

Polub Healthy Tastes Good

healthytastesgoood

✨zdrowsze przepisy 🍲
✨sezonowe inspiracje 🧡💚 #jemsezonowo
✨świeżo upieczona mama 👶🏼🤱🏻

Zanim zacznę Was spamować jesiennymi przepisami

Zanim zacznę Was spamować jesiennymi przepisami to wrzucę tu zdjęcie moich szkrabów 😍

Nie zawsze są tacy słodcy razem, czasem ona go szczypie w ogon, a on się złości i warczy. Ale po chwili znów przychodzi jej lizać rączki, co ona uwielbia.

Rozszerzanie diety z tą dwójką będzie co najmniej ciekawe 😅a to już lada chwila 🙈

#healthytastesgood #healthytastesgoodpl #niemowle #pieskiezycie #piesek #piesidziecko #coreczkamamusi #córeczka #córka #jestemmama #jestemmamą #psiamama #foxterrier #wirefoxterrier #4miesiące #macierzyństwo #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowląt #słodziak #jestembojestes #niemowlak #niemowlę

SEZONOWO WE WRZEŚNIU 🍇🫐🥦 Jak tam, maci

SEZONOWO WE WRZEŚNIU 🍇🫐🥦

Jak tam, macie już za sobą pierwsze Latte dyniowe? Ja wciąż w warzywniaku dynię ignoruję 😂 chociaż to już pewnie kwestia dni, kiedy się złamię 😂

Na razie wciąż się skupiam na owocach i warzywach końcówki lata: figi, śliwki, pomidory, cukinia. W końcu kalendarzowa jesień wciąż przed nami 🍁

#healthytastesgood #healthytastesgoodpl #wiemcojem #zdrowojem #jemsezonowo #sezonowejedzenie #sezonoweprzepisy #sezonowe #sezonowo #sezonowewarzywa #sezonoweowoce #wrzesień #wrzesień2021 #konieclata #pyszne #owoce #warzywa #zdrowejedzenie #zdrowyobiad #zdrowakolacja #zdroweodżywianie #jemwarzywa #zdroweodzywianie #zdroweprzepisy

ULUBIONY DESER ZE ŚLIWKAMI? 💜

Mamy sezon na śliwki, więc trzeba korzystać! Rok temu we wrześniu obiecywałam, że dodam przepis na taką tartę ze śliwkami na bloga. Nigdy tego nie zrobiłam 🙈 Na wytłumaczenie mam to, że był to pierwszy trymestr ciąży i czułam się okropnie 😂 Teraz trochę szkoda bo wyglada przepięknie 💜

Ale na blogu jest kilka innych przepisów na sezon na śliwki. W tym tarta galette ze śliwkami i figami (pomimo trudnej nazwy jest naprawdę prosta i pyszna 💜) oraz śliwki zapiekane pod owsianą kruszonką (mniam!) co Wy zrobicie?

#healthytastesgood #healthytastesgoodpl #wiemcojem #zdrowojem #jemsezonowo #sezonoweowoce #sezonowo #sezonowe #przepisy #przepis #pycha #mniam #pyszne #pysznejedzenie #ciacho #ciasto #tarta #tartazowocami #sliwki #śliwki #śliwka #domowapiekarnia #jesienne #jesienneklimaty #wrzesień #jesieniara

PRZEPIS NA CIASTO ZE ŚLIWKAMI 💜 Stories z tym

PRZEPIS NA CIASTO ZE ŚLIWKAMI 💜

Stories z tym ciastem wywołało bardzo duży odzew 💜 więc spisałam dziś bardzo prosty przepis - składniki i instrukcje są na ostatnich dwóch planszach 💜

Czekam na Wasze wypieki 💜

#healthytastesgood #healthytastesgoodpl #jemsezonowo #sezonowo #sezonoweowoce #sezonowe #śliwki #sliwki #kruszonka #ciasto #ciacho #pysznejedzenie #pyszne #pycha #placek #plumcake #plumseason #przepis #przepisy #zdroweprzepisy #zdroweciasto #jemlokalnie #lokalnie #namacierzynskim #domowapiekarnia #ciastojogurtowe

ZA JAKIMI LETNIMI OWOCAMI BĘDZIESZ TĘSKNIĆ? 💕

Sezon na maliny powoli dobiega końca, a ja wciąż nie zrobiłam moich ukochanych malinianek. I chyba już ich nie zrobię. I chyba jest mi z tym ok. Nic na siłę, przede mną jeszcze wiele sezonów na maliny. Ten zresztą wykorzystałam dość dobrze - z wieloma owsiankami i pankejkami z malinami. A wczoraj zrobiłam namiastkę malinianek w formie zawijanej chałki z dżemem malinowym i kruszonką (wbrew pozorom robi się szybciej niż bułeczki 😅).

#healthytastesgood #healthytastesgoodpl #wiemcojem #mniam #pyszne #pysznejedzenie #jemsezonowo #sezonoweowoce #sezonowewypieki #sezonowejedzenie #sezonowo #maliny #malinianki #drożdżówki #drożdżowe #drożdżówka #kruszonka #przepisy #przepis #zdroweprzepisy #ceramika #polskaceramika #smaklata #smakilata

KONIEC LATA? 🌅 Kiedy dla Was lato się kończy

KONIEC LATA? 🌅

Kiedy dla Was lato się kończy? Po wyjeździe wakacyjnym? Z końcem sierpnia jako przyzwyczajenie ze szkoły? Czy kalendarzowi 22 września?

Ja dopóki wyjazd na Mazury był przed nami kurczowo się trzymałam idei lata. A teraz jak wyjazd za nami zaczynam się cieszyć na widok dyni i sweterków 😅 Staram się jednak nie wyprzedzać natury i iść zgodnie z jej rytmem. Dlatego wciąż cieszę się letnimi warzywami i owocami 💛 A na dynię o szarlotki jeszcze przyjdzie czas.

A na zdjęciu kolba kukurydzy w moim ulubionym wydaniu: masełko, sól, płatki chili, posiekana kolendra i ser długodojrzewający. Mamo jakie to dobre 😍

#healthytastesgood #healthytastesgoodpl #wiemcojem #zdrowojem #jemsezonowo #sezonowe #sezonowewarzywa #sezonoweowoce #kukurydza #lato2021 #smakilata #zdrowakolacja #zdrowaprzekąska #smakdziecinstwa #pyszne #pysznejedzenie #zdrowejedzenie #sweetcorn #sierpień #latonatalerzu #zdroweprzepisy #przepisy #przepis #kolacja

PIERWSZE WAKACJE ✨🌾 Pierwszy wyjazd wakacyjn

PIERWSZE WAKACJE ✨🌾

Pierwszy wyjazd wakacyjny Hani za nami. Chociaż ona go nie będzie pamiętać, więc pewnie dla niej wspomnienie pierwszych wakacji dopiero nadejdzie. Mimo wszystko starałam się by były dla niej cudne i by zobaczyła i poczuła jak najwięcej mazurskiej natury. I chociaż dokładnie tych widoków nie zapamięta, to może jej ciałko zapamięta dotyk zimnej wody na stopkach, słońca na skórze, łaskotanie listków brzozy na ręce czy zapach deszczu nad jeziorem. Mała codziennie nagradzała nas głośnym chichranien 🙉 więc chyba jej się podobało ♥️ Chociaż wiadomo, były też płaczki i problemy ze spaniem. W takich momentach cieszę się, że tego nie będzie pamiętać 🤷🏻‍♀️

Mamy dodatkowo za sobą więcej doświadczeń wspólnych obiadków i knajpach i kawek i ciasteczek w kawiarniach. Trochę wymaga to dodatkowego zabawiania dzidzi (np. głośnego mlaskania, które bardzo ją bawi 😂), ale dawaliśmy razem radę.

Michaś ma jeszcze tydzień urlopu, więc może znajdę czas na nowe przepisy ♥️ Zobaczymy ❤️

#healthytastesgood #healthytastesgoodpl #healthyfeelsgood #dzidziuś #dzidzia #wakacje2021 #wakacjezdzieckiem #pierwszewakacje #wakajki #newbielovers #mazury #mazurycudnatury #jestemmama #jestemmamą #dziewczynka #girlmama #mamaicorka #mamaicórka #córeczkamamusi #coreczkamamusi #coreczkamamusi💕 #dzieckowpodróży #dzieciństwo #femistories

SEZONOWE OWOCE I WARZYWA W SIERPNIU ✨ Sierpień

SEZONOWE OWOCE I WARZYWA W SIERPNIU ✨

Sierpień to jedyny moment roku gdy widok dyni mnie smuci 🙈 Bo oznacza, że zaczyna się zbliżać koniec lata.

Ale! Do tego jeszcze chwila została, na razie trzeba się cieszyć i korzystać z urodzaju owoców i warzyw. Bo w sierpniu jest z czego wybierać - przyznam, że nawet mi się nie zmieściło wszystko na tych planszach 😂

Co obecnie wypełnia Waszą lodówkę? Z mojej wysypują się głównie maliny i jeżyny, które kocham najbardziej ze wszystkich owoców ♥️♣️

#jemsezonowo #sezonowe #sezonowewarzywa #sezonoweowoce #sezonna #maliny #jeżyny #kukurydza #sierpień #menusezonowe #cukinia #pomidory #ogórki #śliwki #arbuz #borówki #porzeczki #morele #brzoskwinia #healthytastesgood #healthytastesgoodpl #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #roslinniejemy #warzywa #owoce #pyszne #pysznejedzenie #pysznie

PYSZNE I PROSTE CIASTO NA LATO 🍒🫐🍇 Ciast

PYSZNE I PROSTE CIASTO NA LATO 🍒🫐🍇

Ciasto jogurtowe z letnimi owocami i kruszonką. PRZEPYSZNE. I serio serio łatwe. Robię je średnio co 2-3 tygodnie (Czyt. Na zmianę to i albo zawijaski drożdżowe albo jakaś tarta ;). To na zdjęciu było z mieszanką porzeczek, malin, jeżyn i jagód. Dzisiaj z kolei robiłam je z wiśniami. Pychota w każdej odsłonie.

CIASTO:
✨4 jajka
✨2/3 kubka brązowego cukru
✨1/4 kubka oleju
✨300g jogurtu naturalnego
✨szczypta soli
✨2,5 kubka mąki jasnej lub 2 i1/4 pełnoziarnistej
✨2 łyżeczki proszku do pieczenia lub po 1 proszku i sody
✨300g owoców: malin/jeżyn/jagód/borówek/porzeczek/wiśni lub miksu powyższych

KRUSZONKA:
✨100g maki i szczypta soli
✨3 łyżki cukru
✨70g masła

PRZEPIS:
1. Przygotuj kruszonkę (wymieszaj mąkę z solą i cukrem, na dużej tarce zetrzyj masło, gniećcie palcami do powstania grudek). Włóż do lodówki na 1h.
2. Miksuj ciasto dodając kolejno składniki z powyższej listy (bez owoców) w podanej wyżej kolejności. Kolejne składniki dodawaj gdy poprzednie się połączą.
3. Wylej ciasto do formy (u mnie 20x30). Posyp mąka przez sitko. Wysyp owoce. Wysyp kruszonkę.
4. Piecz w 190 stopniach przez 35-45 minut (do suchego patyczka w miejscu bez owoców).

#healthytastesgood #healthytastesgoodpl #przepis #przepisy #zdroweprzepisy #ciacho #ciasto #placek #kruszonka #jemsezonowo #porzeczki #maliny #jeżyny #wiśnie #jagody #borówki #sezonowo #sezonowe #sezonoweowoce #pysznejedzenie #pysznejedzonko #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie

Pokaż więcej Follow on Instagram

SKŁADNIKI

awokado 16 banan 9 batat 9 cebula 15 chia 15 cieciorka 15 cukier kokosowy 23 cynamon 22 cytryna 8 czekolada 34 czosnek 15 drożdże 14 dynia 8 imbir 15 jagody 8 jajko 15 jogurt 8 kakao 19 kolendra 11 maliny 19 marchewka 14 masło 18 masło orzechowe 13 migdały 10 miód 9 mleko kokosowe 16 mleko migdałowe 13 mąka orkiszowa 48 olej kokosowy 22 orzechy 8 orzechy laskowe 8 papryka 14 pieczarki 9 płatki owsiane 18 rabarbar 8 sezon czerwiec 14 sezon lipiec 12 sezon listopad 10 sezon maj 9 sezonowo 7 sezon październik 9 sezon wrzesień 8 syrop klonowy 28 truskawki 14 wiórki kokosowe 7

Logo Healthy Tastes Good oraz ilustracje zaprojektowane przez Justynę Krug

Archiwa

Archiwa

Copyright © 2021 Healthy tastes good by Lila — Cookely Theme by WPZOOM

0

0

Would love your thoughts, please comment.x

()