Przepisy i inspiracje jak jeść zdrowo, sezonowo, ale przede wszystkim pysznie :)
Dzisiaj przepis bardzo prosty i szybki na kruche ciasteczka owsiane bez glutenu. Idealnie sprawdzą się na drugie śniadanie, przekąskę czy zabranie do pracy 🙂 Są bezglutenowe – potrzebujemy tylko mąki ryżowej i płatków owsianych. Przepis bazuje na przepisie z cudownej książki kucharskiej Deliciously Ella The Plant-Based Cookbook, która jest pełna […]
Jeśli wśród Waszych noworocznych intencji lub postanowień jest myśl o tym, by jeść zdrowiej i by jeść więcej warzyw i owoców, ten przepis idealnie się w nie wpisze. Tęczowe spring rolls wypełnione po brzegi świeżymi, chrupiącymi warzywami, słodkim mango i orzeźwiającą miętą i kolendrą. Do tego słodko-słono-ostry sos z masła […]
Mam dzisiaj dla Was magiczny sposób na budowanie odporności w zimie ( i nie tylko ;)), bez pochłaniania miliona rutinoscorbinów (i innych takich). To “shot witaminowy” z imbirem, cytryną i jabłkiem dla osłody całości. Pierwszy raz taki shot witaminowy piłam w Londynie, w Deliciouslly Ella (bardzo polecam odwiedzić jeśli będziecie […]
Intencje noworoczne – co to takiego? I czym się różnią od noworocznych postanowień? Dzisiaj zamiast nowego przepisu mam dla Was garść inspiracji, jak podejść do noworocznych postanowień w sposób “zdrowszy” dla Waszego samopoczucia i samooceny. Przynajmniej tak działają one na mnie już od początku 2018 roku 🙂 Ok, ale o […]
Uwielbiam gotować i przede wszystkim jeść ;) Staram się jeść zdrowo, ale nie potrafię zrezygnować z pysznego smaku. Dlatego znajdziecie tutaj przepisy na zdrowe pyszności :)
